Veränderung kann dort beginnen, wo wir innehalten, wahrnehmen und neue Möglichkeiten entstehen lassen. In meiner Arbeit bei Mind & Movement verbinde ich Systemisches Coaching mit der Alexandertechnik – zwei Ansätze, die sich auf besondere Weise ergänzen: Während das Coaching dabei unterstützt, Zusammenhänge zu erkennen, Perspektiven zu verändern und stimmige Entscheidungen zu treffen, schafft die Alexandertechnik einen unmittelbaren Zugang zur eigenen Wahrnehmung und zum Körper.
Gerade in Änderungs- und Entscheidungsprozessen kann diese Verbindung wertvoll sein. Denn Veränderung findet nicht nur im Denken statt, sondern wirkt sich immer auch auf unser Erleben und unsere körperliche Präsenz aus. Ich begleite Menschen dabei, bewusster wahrzunehmen, was sie bewegt, alte Muster zu erkennen und ihren eigenen nächsten Schritt zu finden.
Dabei geht es nicht darum, fertige Antworten vorzugeben, sondern einen sensiblen Raum zu schaffen, in dem Klarheit und Veränderung möglich werden – bei beruflichen oder persönlichen Entscheidungen, in Übergangsphasen oder bei ganz individuellen Veränderungsprozessen.
Alle Angebote sind auch für Kinder und Familien.
