Yoga bewusst erleben - mit den Mind & Movement Golden Moments

Dieses Angebot richtet sich an alle, die Yoga kennenlernen wollen
oder auch schon Vorkenntnisse in Yoga haben. Wir wollen Yoga mit
allen seinen Facetten ganz bewusst praktizieren und dabei Elemente
aus der Alexandertechnik einbinden. In den Übungen oder Asanas
geht es nicht um Leistung und darum perfekt zu sein, sondern
darum wie wir die Asanas durchführen: Ganz bewusst, achtsam und
unseren Fähigkeiten und Körperbau entsprechend – denn jeder von
uns ist einzigartig.
Die Alexandertechnik hilft uns dabei, uns freier, viel leichter und in
Balance zu bewegen.
Deshalb hast Du hier die Möglichkeit ganz individuell Deine
Yogapraxis in einem Einzel-Setting zu gestalten.
Mit der Zeit wirst Du merken, dass sich die
Alexandertechnikelemente, die wir in deine Stunde einfließen lassen,
nicht nur perfekt in Deine Yogapraxis einbinden lassen, sondern
dass Du auch tiefer in Deine Yogapraxis eintauchen kannst, und wie
selbstverständlich auch in alle anderen Tätigkeiten Deines Lebens.